Aqui vamos ter uma conversa, onde você vai me dizer o que se sente á vontade em dizer, uma visão geral da sua história e o que você tem sendido, para que eu possa entender como ajudar no seu caso específico.
Esse é o momento mais importante da nossa sessão, onde vou falar das possíveis causas da tristeza, do desânimo, da falta de sentido na vida e vamos utilizar na prática, uma das principais técnicas a EFT (Emotional Freedom Techniques), para que você possa sentir-se mais leve, com esperança renovada e abertura para reencontrar sentido e propósito na vida.
E aqui, vamos juntos desenvolver um Plano Futuro de acompanhamento, para começar a aprofundar no seu processo. Utilizando diferentes técnicas onde você mesmo(a) poderá se aplicar sempre que precisar. Para você retomar o poder sobre sua vida o mais rápido possível!